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quarta-feira, 21 de agosto de 2013

Por que o cansaço provoca olheiras?


Isto acontece porque a pele que envolve a pálpebra é muito fina e o  tecido subcutâneo que se localiza abaixo da pele é repleto de pequenos vasos sanguíneos que, devido o cansaço, recebem substâncias químicas liberadas pela fadiga corporal que estimula o fluxo sanguíneo e provoca a vasodilatação. 

O aumento do fluxo sanguíneo na região da pele fina provoca um sombreamento na pálpebra que caracteriza a presença das olheiras. Por isso as olheiras provocadas por cansaço são denominadas olheiras vasculares e geralmente são tratadas de forma a melhorar a circulação sanguínea nessa região.

O tratamento é feito através da contração dos vasos. O que pode ser feito no banho, massageando a região com água morna ou através de compressas geladas com chá. Tais dicas são apenas para soluções instantâneas e rápidas, ou seja, melhora a situação do momento, mas a partir de um período as olheiras voltam a se manifestar.

Nesse tipo de olheiras, os cremes com substâncias antioxidantes, clareadoras e descongestionantes melhoram a circulação do sangue na região e, conseqüentemente, amenizam o problema.

sábado, 3 de agosto de 2013

Como os ossos crescem?

Eles crescem graças ao hormônio somatomedina, que estimula a reprodução de osteoblastos, células que revestem os ossos. Quando nascemos, nosso esqueleto é composto de moldes de cartilagem – um tecido elástico e flexível, parecido com borracha. 

Ao longo da infância, a cartilagem é substituída por ossos. Depois, eles continuam crescendo. Os osteoblastos se acumulam ao redor do osso, formando uma nova camada de tecido ósseo. Assim eles crescem, tanto em comprimento como em largura.

segunda-feira, 8 de julho de 2013

Por que a urina é amarela?

A urina é resultado do bom trabalho renal, esse responsável pela limpeza sanguínea. Por causa das suas substâncias, a cor natural e saudável da urina é amarelo e seu sabor salgado. O salgado deriva de sais colhidos do sangue pelos rins. 

A cor amarela origina da amônia e da bilirrubina, também presentes na corrente sanguínea. Depois os rins convertem essas substâncias em ureia e urobilinogênios, que dão cor amarelada ao popular “xixi”. 

A quantidade de água que ingerimos é responsável ou não por deixar a urina mais clara, pois serve para diluir as substâncias que colorem a urina. 

Portanto, é regra que bastante ingestão de água resulta em urina mais clara, podendo chegar até a transparência. Esse modelo é correspondente ao funcionamento saudável e genérico dos rins e da urina. 

sábado, 15 de junho de 2013

O que é a tireoide?

A tireoide é uma glândula que produz hormônios que são essenciais para o funcionamento do organismo em todas as etapas de nossas vidas. A tireoide pode ter dois tipos de disfunção: o hipotireoidismo, quando funciona menos do que o necessário; e o hipertireoidismo, quando a glândula funciona mais do que deveria. 

Tanto o hipotireoidismo como o hipertireoidismo são doenças autoimune(Produção de anticorpos contra a propria tireoide) . O hipotireoidismo é a alteração mais frequente da tireoide. Sua prevalência em mulheres é em torno de 10% e aumenta na menopausa, ficando em torno de 12 a 15% nesta fase. Em homens é menos frequente e sua prevalência é em torno de 3%.


Não existe nenhuma dieta ou cuidado especial que possa impedir o aparecimento destas disfunções. São comuns sintomas como:
-Irritabilidade e ansiedade 
-Memória comprometida;
-Alteração do sono;
-Pele seca;
-Queda de cabelo;
-Intolerância ao frio (sente mais frio do que o normal);
-Edema (inchaço) de pálpebras principalmente, mas, também de pernas e mãos;
-Intestino preso 
-Alteração do ciclo menstrual 
-Redução da libido.
-Batimento cardíaco acelerado e mãos trêmulas,
-Aumento da transpiração
Fraqueza muscular e cansaço

O diagnóstico pode ser feito através do exame físico detalhado e exames de sangue para medir seus níveis hormonais. Você tem hipertireoidismo quando os níveis de T4 e T3 estão mais elevados que o normal e o nível de TSH está menor que a referência.

Os tratamentos disponíveis são uso de medicamentos por via oral,iodo radioativo,cirurgia.

Muitos dos sinais e sintomas dos problemas da tireoide podem acontecer em outras condições. O seu médico pode ajudar a diagnosticar e tratar esta doença.

Algumas pessoas famosas com hipotireoidismo : Deborah Secco. Íris Stefanelli,Cláudia Raia, Oprah Winfrey, Kelly Osbourne, Fernanda Souza,Mayra Cardi (EX- BBB)

Fontes:
American Thyroid Association
National Endocrine and Metabolic Diseases Information Service
National Institutes of Health-NIH

sábado, 1 de junho de 2013

Veja os exercícios que mais gastam calorias!

Em 30 minutos

quinta-feira, 30 de maio de 2013

Por que o cabelo fica branco?

A explicação para este fenômeno é simples: A cor do cabelo depende da presença de melanina, um hormônio produzido por células chamadas de melanócitos. A capacidade de produção de melanina é determinada pela genética.

Com o passar dos anos, algumas pessoas deixam de produzir esse elemento e com isto, começam a ficar grisalhas. Esse processo de embranquecimento dos cabelos pode ser causado por alterações hormonais que acontecem com a chegada de uma idade avançada.

Basicamente, os melanócitos deixam de produzir melanina e, em consequência disso, o cabelo perde a cor. Vale lembrar que os melanócitos estão na raiz dos fios e atuam como uma fábrica do pigmento natural que dá cor aos cabelos. Estatisticamente, os negros demoram mais para ficar grisalhos do que os brancos e os orientais.

segunda-feira, 27 de maio de 2013

Porque temos cera no ouvido?

A cera do ouvido é produzida pelas glândulas ceruminosas que se localizam na parte externa do ouvido. A função básica dela é  proteger a pele do canal auditivo contra possíveis microorganismos e ainda poeira e partículas de areia.

Também chamada de cerume, a cera é composta por três elementos: óleos, gorduras e enzimas. Ao contrário do costume popular, a cera só deve ser removida do ouvido quando pode ser visualizada na orelha, ou seja, quando é expelida pelo ouvido. 

Ou seja, somos ensinados erradamente desde pequenos a limpar o ouvido com cotonetes, o que é errado de se fazer, principalmente quando este é introduzida pelo canal, pois isto empurra a cera já expelida e ainda a haste pode perfurar o tímpano e provocar problemas auditivos.

sábado, 18 de maio de 2013

O susto realmente faz o soluço parar?

Quem nunca passou por esta situação constrangedora de estar em um lugar e começar a soluçar sem parar? Todos nós. Nesta hora, vale tentar de tudo, segurar a respiração, beber água, entre outras recomendações caseiras que podem dar fim ao incomodo.

Talvez a dica mais famosa que existe, afirma que um grande susto é capaz de parar o soluço. E acredite se quiser, esta é uma teoria verdadeira. O que acontece é que quando uma pessoa se assusta, seu organismo libera a substância adrenalina, que restabelece o funcionamento normal do nervo frênico e cessa o soluço.

Portanto, vamos combinar que esta é uma maneira difícil de resolver o problema. Ninguém se assusta intencionalmente  por isso a medida mais indicada pelos especialistas para acabar com o problema é prender a respiração por alguns segundos, já que o gás carbônico em um nível mais elevado faz o nervo frênico voltar ao normal.

quinta-feira, 16 de maio de 2013

Por que o limão queima a pele?

Quem nunca ouviu falar que após entrar em contato com o limão deve-se evitar o sol? Pois é, isto acontece porque o contato pode gerar manchas na pele que são causadas por uma manifestação alérgica denominada fitofotomelanose e ocorre principalmente nas mãos, braço e boca.

As manchas são provocadas por causa de um elemento chamado bergapteno, presente nas cascas, raízes e frutas verdes que é absorvido pela pele. Ao entrar no organismo, essa substância absorve grande quantidade de radiação solar que provoca inflamações na pele. 

As manchas podem ter tamanho e coloração variada de acordo com a quantidade do suco em contato com a pele. Normalmente, as manchas provocadas por exposição de sucos ácidos e plantas com posterior exposição ao sol tendem a desaparecer com o passar dos tempos.

Ao manusear frutas e sucos ácidos e ainda plantas, é imprescindível a lavagem das mãos e regiões próximas para evitar o aparecimento de tais manchas. A lavagem deve ser muito bem feita, pois se superficial ainda sim o suco consegue manchar a pele.

Por que quando as pessoas batem a cabeça elas ficam com um "galo"?

O popular "Galo" é um tipo de hematoma formado sobre o osso do crânio. Ele surge porque quando tomamos uma pancada, os vasos sanguíneos que passam debaixo da pele se rompem e o sangue vaza. 

O vazamento pode resultar em dois tipos de lesão: equimose (quando o sangue escorre entre os músculos e ossos) e hematoma (quando o sangue fica represado, como em uma bolsa). 

Nas partes do corpo onde a pele fica muito próxima do osso a bolsinha de sangue faz a pele subir, formando então este caroço. Na maioria dos casos o sangue é reabsorvido pelos vasos sanguíneos e o hematoma desaparece depois de alguns dias. 

Em casos raros, quando o sangue não é absorvido naturalmente, o coágulo de sangue precisa ser extraído na faca mesmo. Para os médicos, o "galo" é bom sinal pois indica que o sangue não vazou para dentro do cérebro. 

Porém os especialistas alertam que caroços muito grandes e que demoram para abaixar devem ser avaliados por um médico, pois pancadas violentas podem rachar o crânio. As informações são da Revista Mundo Estranho.

quarta-feira, 1 de maio de 2013

Beber muita água pode matar?

A resposta para esta pergunta é sim. Alguns estudos realizados recentemente comprovaram que o consumo exagerado de água pode fazer mal ao organismo e até mesmo matar.

Consumir água excessivamente durante um curto período de tempo pode provocar uma intoxicação chamada Hiponatremia.

O grande problema em se consumir muito deste liquido é um desiquilibrio nos níveis de sódio no corpo, uma vez que isto acontece, faz com que nossas celulas tenham que absover mais água, nos inchando até fazer com que as celulas se rompam.

 hiponatremia também pode levar a entrada de água nos neurônios, levando ao inchaço que resulta em convulsões, coma, falha respiratória, hérnia cerebral e até morte. Vale lembrar que o consumo de água é extremamente importante porém fica o alerta: um rim saudável tem a capacidade de excretar de 800 a 1000 ml de água a cada hora, segundo os especialistas. Portanto nada de exagero.

segunda-feira, 29 de abril de 2013

Por que temos dor de cabeça?


As dores de cabeça podem ser divididas em três tipos principais: A enxaqueca representa cerca de 60% dos casos e é criada por substâncias químicas produzidas pelo próprio cérebro. Os outros 40% dos casos são predominantemente causados pela cefaléia cervicogênica e pela tensional. 

A cervicogêica é provocada pela compressão dos nervos occipitais, que ficam na parte de trás da cabeça. A dor que surge por ressaca de uma bebedeira, por cansaço ou por qualquer outro motivo cotidiano é encaixada nesta categoria.

No caso da enxaqueca, o cérebro produz noradrenalina, substância que transmite impulsos elétricos entre as células. Depois de várias reações, a noradrenalina libera outras duas substâncias (P e CGRP) que inflamam as artérias do crânio.

Na cefaléia cervicogênica, uma pequena lesão na coluna cervical faz o músculo trapézio pressionar os nervos occipitais. A dor começa no pescoço e pode passar para toda a cabeça. Já a cefáleia tensional é provocado por alguma tensão ou preocupação. Ela é causada pela rigidez dos músculos do pescoço, das costas e do couro cabeludo, devido a diversos fatores como má postura, estresse, ansiedade ou uma noite mal dormida, por exemplo. Informações da revista SuperInteressante.

sexta-feira, 26 de abril de 2013

Qual a função da saliva?

Basicamente a saliva tem a função de lubrificar e umedecer o interior da boca para facilitar a fala e transformar os alimentos numa massa fácil de ser digerida.  

Além de tudo isto ela ainda ajuda a controlar a quantidade de água no organismo. Um exemplo claro disto é que quando o corpo está com falta de água, a boca fica seca, surgindo a sede que nos dá a necessidade de beber água e repor a quantidade do líquido no nosso corpo.

Outra função da saliva é dificultar a cárie, pois a circulação da mesma em nossa boca remove restos de alimentos que podem vir a causar o problema. Especialistas afirmam que diariamente passam pela nossa boca cerca de 2 litros de saliva, que são produzidas pelas glândulas salivares.

quinta-feira, 25 de abril de 2013

Por que a gente ri?

Em termos simples a gente ri quando ouve algo engraçado porque a risada é uma reação comandada pelo cérebro em situações de alegria ou até mesmo de nervosismo.

A informação é enviada para a parte esquerda do cérebro, onde é analisada e identificada. Depois, passa para outra parte do cérebro, responsável por entender a piada. Aí, a informação vai para a região do cérebro ligada aos sentidos. 

Eles são acionados, estimulando movimentos, como o de abrir a boca para gargalharmos. O riso é bom e nos dá uma sensação de tranquilidade, além de liberar algumas substancias no nosso organismo que vão nos dar aquela sensação de prazer

Além disso, quando os músculos da barriga se mexem, é como se estivéssemos recebendo uma gostosa massagem. Alguns estudos também afirmam que rir faz com que possamos dormir melhor a noite.

segunda-feira, 22 de abril de 2013

Por que arrotamos?


O arroto é o nome popular dado para um processo chamado eructação. Este é frequentemente acompanhado de som característico e ocorre quando gases do estômago são expelidos através da boca.

No geral isto acontece por conta da liberação do ar engolido ou de dióxido de carbono produzido no estômago. 

Embora a maior parte do ar deglutido, quando nos alimentamos ou engolimos saliva, seja absorvida pelo organismo, uma pequena quantidade desses gases precisa ser eliminada e a forma pela qual isto acontece é através do arroto. 

A eructação não costuma representar problema médico, mas merece atenção quando começa a acontecer frequentemente. O processo é facilmente percebido. Se você parar agora mesmo e engolir um pouco de ar ele logo vai voltar em forma de 'arroto'.

quinta-feira, 18 de abril de 2013

É possível chorar debaixo d'água?


Sim, mas é um choro diferente do que acontece fora d’água! Quando nos emocionamos, nosso cérebro é estimulado e desencadeia uma mecânica complexa, que comprime a glândula lacrimal e libera as gotículas.

Os especialistas afirmam que não há água externa que faça esse processo parar. Portanto, existe a possibilidade disto acontecer. 

As causas mais comuns que nos fazem chorar, estão relacionadas com as nossas emoções. Geralmente derrubamos as lagrimas quando passamos por uma situação de tristeza, alegria, medo ou dor.

De toda forma, dificilmente vamos perceber que estamos chorando uma vez que é impossível separar as lágrimas do restante da água no local. 

sexta-feira, 12 de abril de 2013

Um bife cru ajuda mesmo a amenizar o olho roxo?


Certamente, você já deve ter visto em algum filme o personagem colocar um bife cru sobre o olho após uma briga para evitar a marca roxa. A dúvida que fica é se esse truque realmente funciona. 
De acordo com os especialistas existe uma crença de que as “enzimas” da carne ajudam a curar o olho roxo. Mas não existe nenhuma prova científica que demonstre tal eficácia. 
Alguns defendem que na verdade, carne crua pode fazer mais mal do que bem, pois contém bactérias potencialmente perigosas que costumam ser muito nocivas, ainda mais em áreas sensíveis, como os olhos.
A única coisa que a carne crua poderia ter de bom é a temperatura fria, que contribui para a redução do inchaço. Mas para poder usufruir desse benefício, basta substituir a carne por gelo ou compressa gelada durante as primeiras 24 horas e assim estará amenizando o hematoma e inchaço.

Em que idiomas pensam as pessoas que nascem surdas?

Segundo os especialista depende do grau de surdez de cada pessoa. Quem apresenta algum nível de audição e tem a língua portuguesa como seu código de comunicação vai pensar em português. 

Agora quem nasce 100% surdo mas aprendeu a língua de sinais, irá pensar com os gestos feitos para emitir cada mensagem.

Isso acontece porque ao adquirir a língua de sinais a pessoa começa a associar imagens aos sinais da mesma foram que quem ouve associa imagens ao som da fala.

Agora aqueles que são 100% surdo mas nunca aprenderam a língua de sinais, os especialistas afirmam que  ainda não é possível saber direito como eles pensam.

terça-feira, 9 de abril de 2013

É verdade que jamais esquecemos como andar de bicicleta?

E não é que é verdade. Tudo tem uma explicação científica. Isso acontece porque o sistema nervoso tem como principal característica a capacidade de reter informações nos neurônios e nas redes que eles formam.

No caso das atividades motoras, quem comanda os movimentos é o cerebelo, que fica na região da nuca, logo acima do pescoço. As informações necessárias para executar os movimentos ficam no sistema extrapiramidal, no cérebro. Basta precisar usar que o conhecimento pré adquirido surge na hora.

Esse armazenamento ajuda a economizar a energia cerebral que seria gasta caso tivéssemos que aprender de novo a cada execução de um movimento que somos acostumados.  O mesmo mecanismo funciona também para outras atividades, como dançar, tocar, ler e escrever.

Com que velocidades crescem as unhas?

As unhas das mãos costumam crescer cerca de 3 mm por mês e as dos pés 1,5 mm por mês. Não é bem claro do porque da existência desta variação mas pesquisadores já observaram que a velocidade de crescimento é maior durante o dia. 

Outro fato interessante é que enquanto crianças, as unhas também crescem mais, assim como em homens e obesos uma variação a mais pode ser observada. Outra linha de pesquisa afirma que em dias mais quentes as unhas também tem tendência a crescer um pouco mais, isso porque segundo esses pesquisadores, quanto maior for a circulação sanguínea mais rápido as unhas crescem.