quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Tomar banho depois de comer faz mal?


Em partes. Não é indicado tomar banho de imersão, depois das refeições. Durante a digestão, a circulação sanguínea na região do aparelho digestivo é mais intensa, visando absorver os nutrientes do bolo alimentar. 

Se tomamos banho de imersão, tipo numa piscina, esse mesmo sangue que deveria cumprir tal função vai para o tecido epitelial para manter o corpo aquecido. É o mesmo efeito de correr ou praticar outro exercício físico que aumenta os batimentos cardíacos depois de comer.

Já o banho no chuveiro. Não, não faz mal. Só faz mal se você cobre todo o seu corpo de água. O banho de chuveiro não faz mal porque a água está correndo e não comprimindo a tua respiração como a água de uma piscina. 

O único risco do banho de chuveiro é o choque térmico, por exemplo, entra com o corpo quente debaixo de água fria, do mesmo jeito pode acontecer na piscina. Outras coisas que fazem mal se você fizer depois de comer são sexo, corrida e qualquer atividade física que exija muito esforço.

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